ダイエットに励む １
オススメのダイエット商品をご紹介
スーパーセルモアAKR
￥6090
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腸内改善応援団！ 善玉菌でからだの中から美しくさわやか美人
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☆ワンポイントコラム
コアリズム1
コアリズムというのは、ＤＶＤで販売されているダイエットの器具です。 ラテンダンスをベースにしたエクササイズで、お腹やウエスト・ヒップに効果があります。 ラテンのダンスリズムに合わせ、腰を動かすことで健康的に美しい体型を作り上げるのです。 腰の動きのポイントは３つあり、まず左右の動きのコア・ラテラル。 ２つ目は、前後の動きのコア・フレクション。 ３つ目は回転の動きのコア・ローテーションです。
